By Henrik Fexeus

I Öka din sociala kompetens ger beteendeexperten Henrik Fexeus dig verktygen du behöver för att bli ett socialt proffs. Hur blir guy någon som andra tycker om, lyssnar uppmärksamt på och får förtroende för? Effektiva tekniker och tankesätt presenteras här på Henriks kunniga och humoristiska sätt.

Show description

Read or Download Öka din sociala kompetens: På en timme PDF

Best Self Help books

Embracing Your Inner Critic: Turning Self-Criticism into a Creative Asset

Hal and Sidra Stone are the creators of "Voice discussion" technique, a remedy that transforms the interior critic from crippling adversary to effective best friend. the interior critic. It whispers, whines, and needles us into position. It assessments our innovations, controls our habit, and inhibits motion. It thinks it's retaining us from being disliked, damage, or deserted.

The Advertising Effect: How to Change Behaviour

Need to know the best way to impression different people's behaviour? within the ads influence, revered advertisements insider, Adam Ferrier, finds the 10 options utilized by a number of the best-known manufacturers around the globe. those ideas are grounded in mental idea with award profitable genuine international examples and discover how the best solution to switch behaviour is thru motion instead of the normal ads practices (emotional or rational persuasion).

Be Happy Without Being Perfect: How to Worry Less and Enjoy Life More

Do you could have hassle going to mattress at evening whilst there’s a large number within the kitchen? Do you think that you'd be happier if in basic terms you'll shed extra pounds, be a greater dad or mum, paintings smarter, lessen rigidity, workout extra, and make greater judgements? You’re now not excellent. yet bet what? You don’t must be. we all fight with excessive expectancies every now and then.

The Fire Starter Sessions: A Soulful + Practical Guide to Creating Success on Your Own Terms

The hearth Starter periods is an apathy-kicking, integrity-infusing advisor to defining good fortune by yourself phrases.   because the author of DanielleLaPorte. com--deemed “the top position on-line for kick-ass spirituality,” Danielle LaPorte’s straight-talk life-and-livelihood sermons were learn by way of over 1000000 humans.

Extra info for Öka din sociala kompetens: På en timme

Show sample text content

Omtänksamhet skapar förtroende Om du vill vara någon som andra känner att de kan lita på, hur gör du för att visa det om du inte hjältemodigt kan rädda en katt ner från ett träd, eller vara någons stöd below ett dramatiskt relationstrassel? Det är naturligtvis viktigt att andra vet att de verkligen kan lita på dig i sådana situationer. males förtroende är något du bygger upp en liten bit i taget, varje dag, genom att behandla andra människor väl och visa att du bryr dig om dem: • Ring någon du inte pratat med på länge. • Skriv ett tackkort. • Uppmuntra någon och visa att du värdesätter det hon gjort. • Skicka ett mejl until eventually en vän som behöver det och förklara att du tänker på honom. • Försök göra något varje dag som får en individual att le – gärna någon du inte ens känner. • Visa att du litar på andra. På det här sättet visar du att du är empatisk och omtänksam, det vill säga summary en sådan individual som vi litar på när det gäller. Ta inte heller de relationer du har med vänner, familj och companion för givna. Vi har en tendens att göra det och istället lägga vårt sociala krut på de nya, spännande människor vi simply har lärt känna. males ingen gillar att bli förbisedd. Du kan inte förutsätta att dina gamla vänner vet att du fortfarande bryr dig om dem. Omtanke är en färskvara, den måste fyllas på hela tiden om guy ska ha en bra relation. Faktum är att behovet av omtänksamhet förmodligen är ännu större i dina äldre relationer, än i dina nya. Vem tror du att du är? Din egen självbild styr andras Social kompetens handlar until eventually stor del om din egen inställning. Både din inställning until dig själv och din inställning until att ta kontakt med människor (nya som gamla). Vilken inställning du har styr helt hur andra kommer att se på dig och hur de kommer att välja att möta dig. Som tur är kan du välja inställning lika lätt som du väljer dina kläder. (Kanske until eventually och med lättare – valet av kläder för dagen verkar kunna paralysera många, som annars är normalt tänkande människor, i timmar. ) Så ta en titt i din mentala garderob och bestäm själv. Välj något som passar. Din inställning kan nämligen signalera att du är nervös och blyg. Eller att du är förmer än andra. Eller så kan du använda den until eventually att låta andra förstå att du är en kul, självsäker och tillgänglig individual som simply nu finns där för dem. Din inställning stannar inte heller hos dig. Inställningar smittar – summary som känslor. De påverkar inte bara ditt eget beteende utan även beteendet hos den du pratar med. Om du är en joyful och öppen individual kommer andra att ha mycket lättare att själva vara glada och öppna när de är med dig, vilket leder until att de tycker om att vara med dig. Om du å andra sidan gör ditt bästa för att vara osäker och fåordig blir du istället jobbig att vara med eftersom andra blir nervösa i din närvaro. Med den inställningen blir du aldrig den vars råd alla värdesätter eller den som people alltid vill bjuda på kaffe. Se därför until att ta tillvara på och utmejsla den sida hos dig som är pleased, påhittig, kreativ och redo att möta alla utmaningar.

Rated 4.58 of 5 – based on 10 votes